19.07.2019

OMY! Yoga für Menschen 60+ im Max Brauer Haus

Neu in Bramfeld und Umgebung: OMY! Yoga für Menschen 60+. Dahinter stehen die Stiftung Generationen-Zusammenhalt, der gemeinnützige Verein Yoga für alle e.V. und die Alida Schmidt-Stiftung, Träger des Max Brauer Hauses. Gemeinsam ermöglichen wir das neuartige Projekt Yoga für Ältere im Stadtteil.

Lernen Sie OMY! bei der Infoveranstaltung am Donnerstag, 22.8.2019, 15:30 - 17 Uhr kennen.

Der erste reguläre Yogakurs beginnt am 29.8.2019, 15:30 Uhr. Es gibt die Möglichkeit, Yoga auf dem Stuhl oder auf der Matte zu machen. Sie brauchen nichts mitzubringen. Kommen Sie einfach in bequemer Kleidung. Für Tee und Wasser ist gesorgt.

Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen, fit und lebendig zu sein. Yoga ist die perfekte Bewegungsart im Alter: Die Übungen können wunderbar für Seniorinnen und Senioren angepasst werden. Sie stärken den Körper auf sanfte Weise, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Das ist sehr wichtig, wenn unsere Kraft nachlässt und wir nicht mehr so können wie wir wollen oder es gewohnt sind. Der Erhalt von Mobilität ist eine Grundvoraussetzung für eine lange Teilhabe.

 

Kopfgrafik Alida Schmidt-Stiftung
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